感冒

感冒是一種因病毒引起感染引起的上呼吸道疾病，主要經由飛沫傳染，例如：咳嗽、說話、打噴嚏時散播於空氣中而使周遭的人吸入而感染。

症狀：
流鼻水、鼻塞、喉嚨痛、打噴嚏、倦怠感、頭痛、肌肉酸痛、發燒、食慾不振等。

處理措施：
1.評估感冒的症狀及情形，嚴重未就醫者提醒學生近期內至醫院檢查；已就醫者提醒遵照醫師指示服用藥物。
2.指導發燒的徵兆，例如：突然發冷發熱、頭暈、臉部潮紅等，以隨時評估體溫的狀況。
3.日常生活指導：
(1)適當攝取水分及富含維生素C的果汁，維持一天2500~3000c.c.。
(2)適當的休息及充足睡眠。
(3)維持營養均衡，多攝取高蛋白、高熱量食物、適當的維生素及礦物質例如：奶、蛋、魚、肉、蔬菜、水果等。
(4)多洗手。
(5)避免到公共場所，減少感染機會。
(6)打噴嚏時或咳嗽時，用手帕掩住口鼻。
(7)有咳嗽情形，指導正確有效咳嗽，利用腹部與呼吸肌肉以利痰咳出。
(8)若有發燒不退、咳嗽越來越嚴重的情形，可能有合併症例如：肺炎、支氣管炎，則應找胸腔內科醫師診療。